26 Août Conseils psychologiques
Suggestions pendant les deux semaines d’attente (temps d’attente du bêta HCG) :
• Gardez votre esprit occupé.
• Faites la distinction entre les choses qui dépendant de vous et celle qui n’en dépendent pas.
• Ralentissez le rythme de votre vie quotidienne et n’oubliez pas de prendre soin de vous.
Les deux semaines d’attente sont généralement l’une des étapes les plus compliquées à gérer, car ce sont les jours où votre esprit imagine mille scénarios possibles, où il lutte en même temps contre toutes vos peurs.
Pour faire face à cette étape, il est important d’essayer d’occuper votre esprit avec des choses qui vous font du bien.
Il est également très utile de faire la distinction entre les choses qui dépendant de vous et celles qui n’en dépendant pas, afin de vous concentrer uniquement sur celles qui dépendant de vous et, par conséquent, si vous vous concentrez pour bien les faire, vous pouvez vous sentir bien dans votre peau. Au contraire, l’implantation de l’embryon ne dépend pas directement de vous, il n’est donc pas nécessaire de vous préoccuper de quelque chose que vous ne pouvez pas contrôler.
Pendant ces jours, vous devez privilégier le repos pour augmenter la possibilité de tomber enceinte, et il est essentiel de ralentir le rythme de votrs vie quotidienne, de dire adieu au stress et de prendre davantage soin de vous.
