08 Feb Entrevista a Clara y Helena sobre su experiencia con el SOP

Hoy le queremos dar un espacio a uno de los síndromes más comunes en la mujer, que en algunos casos ha tenido un gran peso en la infertilidad. Y para que podáis conocer mejor en qué consiste el SOP, hemos querido conocerlo de primera mano con el testimonio de Clara y Helena, dos mujeres de 28 y 29 años que llevan años conviviendo con esta patología, un trastorno que comparten pero con algunos síntomas distintos.

1. ¿Qué síntomas teníais y cuándo fuisteis diagnosticadas de SOP?

Helena: Creo que hace unos 8 años que mi ginecóloga decidió hacerme una ecografía para valorar el estado de mis ovarios, pues desde bien jovencita he sufrido un acné muy severo que he tenido que tratar con dermatólogos y, según me comentó, podría estar relacionado. Así fue.

No recuerdo tener ningún otro síntoma entonces más allá del acné, pero sí es cierto que en ningún momento se me informó demasiado sobre el SOP o qué podía suponer para mí tenerlo. Simplemente, me mantuvieron las pastillas anticonceptivas como tratamiento.

Hoy en día, sé que tanto el acné que continuo sufriendo, la pérdida de cabello y la batalla contra la subida de peso son consecuencias del SOP. Por suerte, ¡me he librado del vello!

Clara: – Fui diagnosticada hace un año. Llevaba desde los 18 años tomando la píldora anticonceptiva y un día decidí dejar de tomarla. Desde entonces, dejé de tener la menstruación regularmente y empecé a sufrir un acné bastante fuerte. Así que acudí a una ginecóloga y a una nutricionista y me informaron de que padecía SOP post píldora.

2. ¿Cómo esta patología os ha condicionado en vuestro día a día física y emocionalmente?

Helena: Físicamente, ha hecho que a mis 29 años siga sufriendo acné (aunque en menor medida que hace unos años), que tenga el cabello muy débil y pobre y que la báscula marque mucho más peso del que me gustaría.

En cuanto al estado emocional, creo que he asimilado durante tanto tiempo que es algo que está en mí y que no puedo cambiar, que intento restarle la mayor importancia posible. Todos tenemos nuestras pequeñas taras, ¿no?

Clara: No ha condicionado de forma significativamente. Durante el período en el que no tomaba anticonceptivos y sí que notaba los efectos del SOP, me afectó un poco más, sobre todo el tema del acné. Pero tampoco ha sido una gran condicionante.

3. ¿Qué tratamientos estáis realizado actualmente?

Helena: El ginecólogo me recetó las pastillas anticonceptivas y el dermatólogo quiso complementarlas con Metformina, que al parecer controla los niveles de insulina para mantener a raya mis síntomas, así que hoy en día estoy con estos dos medicamentos.

Clara: Actualmente ninguno. Finalmente decidí volver a tomar la píldora anticonceptiva, por lo que los síntomas han desaparecido, aunque estas no curan el síndrome.   Durante el tiempo en el que no tomaba las pastillas, las pautas que me recomendaron fueron una dieta específica, una serie de suplementos vitamínicos y un buen descanso para poder gestionar el estrés.

4. ¿Estáis contentas con vuestro tratamiento o habéis buscado alguna alternativa externa?

Helena: No. No creo que tomar pastillas toda la vida sea la solución, aunque tampoco sé si realmente existe una. Hace unos meses que me estoy informando sobre unos complementos alimenticios de origen natural que ayudan a mujeres con SOP, quizá me anime a probarlos.

Clara: Más adelante me gustaría volver a dejar las anticonceptivas, aunque en un proceso guiado por un profesional, y seguir las pautas que mencionaba anteriormente para apaciguar los síntomas del SOP.

5. ¿Habéis podido comprobar que una dieta alimentaria y sana restablece el equilibrio hormonal? ¿Qué alimentos habéis tenido que sacar de vuestra dieta?

Helena: Es cierto que he notado que cuanto peor como (mucha pasta, pan, chocolate), peor están mis síntomas. Como curiosidad: hay una marca de pipas que tengo vetada (o casi) porque es terrible para mi piel.

Clara: Sí, lo noté principalmente en el acné. Me recomendaron reducir lo máximo posible el gluten y la lactosa y abandonar por completo los alimentos ultraprocesados, como platos precocinados, bollería, alimentos con mucho azúcar añadido, etc.

6. ¿Le daríais algún consejo a alguna mujer que esté sufriendo este síndrome?

Helena: Paciencia. No dejes que ningún médico te diga que lo que tienes no es importante (sí, lo he vivido) y que no es necesario que cambies tus hábitos ni te hagas revisiones anualmente, porque sí lo es. Infórmate bien sobre qué es el SOP con especialistas y aprende a escuchar a tu cuerpo, ya que aunque pueda parecer raro, nos dice mucho más de lo que creemos.

Clara: Que acudan a un nutricionista especializado en la materia. Aunque el SOP sea un síndrome que no tiene cura, sí que se pueden reducir casi por completo sus síntomas. Llevar una dieta acorde a sus necesidades, realizar un poco de ejercicio físico y manejar el estrés son factores que ayudan mucho.

7. ¿Os han informado alguna vez sobre la repercusión del SOP en la búsqueda del embarazo?

Helena: Un médico me comentó que me podría costar un poco más quedarme embarazada, y que se dificultaría aún más el proceso si llegara a sufrir amenorrea, por culpa del SOP. No obstante, me afirmó que este síndrome no es sinónimo de infertilidad y que puedo tener hijos por mí misma o a través de una clínica de fertilidad.

Clara: No me han informado, pero sí que lo he hecho yo por mi cuenta. En el SOP es común tener ausencia de regla, si no tienes la regla significa que no estás ovulando y, por lo tanto, no puede ocurrir el embarazo. Sin embargo, siguiendo la dieta adecuada, tomando los complementos vitamínicos indicados y regulando el estrés puedes conseguir menstruar con normalidad y, entonces, lograr el embarazo.  

Clara y Helena tan solo son dos de muchas de las mujeres que padecen este trastorno, un síndrome que aporta distintos síntomas y otras enfermedades que deberán lidiar durante toda su vida pero que, gracias al buen trabajo de los ginecólogos y otros especialistas, como nutricionistas o reumatólogos, podrán mejorar su calidad de vida y rebajar la gravedad y frecuencia de sus síntomas.

Dos mujeres que aún no han experimentado si el SOP condiciona o no su fertilidad, pero si es tu caso, recuerda que en Reproclinic trabajamos de la mano de los mejores especialistas y profesionales que tratarán dicha patología para llevar con éxito tu maternidad.

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