22 Jun ¿Cómo puede contribuir el varón a que la técnica de reproducción vaya bien? Hábitos de vida, tratamiento, gestión de emociones
Ante una TRA el varón tiende, muchas veces, a inhibirse, a adoptar un papel de comparsa o de espectador. Sin embargo, un proceso como este, como cualquier tratamiento médico, requiere una actitud positiva y participativa.
En Reproclinic le damos importancia al varón, entendiendo que no solo ha de aportar los espermatozoides para el tratamiento, sino que estudiar el semen tiene la misma importancia clínica y patológica que estudiar cualquier fluido corporal y que, a través de sus alteraciones, se puede interpretar el estado de salud del varón, realizar un diagnóstico y ofrecerle un tratamiento.
Además, entendemos que una TRA, como un terreno en el que queremos sembrar, hay que prepararlo, abonarlo y regarlo. Esta preparación la definimos como la Fórmula 3×3.
La fórmula se basa en tres puntos esenciales que debemos cuidar para que los espermatozoides sean lo más fértiles posibles:
1-Buenos hábitos de vida. Llevar un estilo de vida saludable:
1. Control del peso corporal (IMC)
2. No consumo de tóxicos (Tabaco, alcohol y drogas)
3. No estrés: aprender a gestionar las emociones en positivo
2-Los alimentos de la dieta de la fertilidad. Qué no comer, qué comer y qué potenciar:
1. Reducir el consumo de: a. Café b. Grasas trans c. Procesados y bebidas gasificadas
2. Favorecer el consumo de: a. Pescado azul b. Cítricos c. Frutos secos
3. Qué potenciar: los complementos alimenticios
o En Reproclinic practicamos la medicina personalizada y, por lo tanto, individualizamos los tratamientos. Adecuando los complementos alimenticios a las necesidades de cada varón.
3-Facilitadores. Existen una serie de neurotransmisores que llamamos positivos o del bienestar. La liberación de estos neurotransmisores regulan la acción de las hormonas y de los agentes de comunicación intercelular, fortaleciendo la respuesta inmune y protegiendo la salud de las células, especialmente de las células reproductivas. Estos neurotransmisores son las endorfinas, la oxitocina, la dopamina y la serotonina, y se segregan cuando:
1. Practicamos ejercicio físico
2. Nos reímos
3. Practicamos sexo
Finalmente, es importantísimo tener un estado de ánimo proactivo que os prepare para poder gestionar las emociones en positivo. Tened en cuenta que gestionar correctamente las emociones, con una respuesta emocional positiva, fortalece el sistema autoinmune. Durante la técnica de reproducción, estaréis muy sensibles; especialmente la mujer, ya que al propio estrés que genera la técnica hay que sumarle el impacto que tienen las hormonas del propio tratamiento.
En Reproclinic os acompañamos durante todo el proceso para que podáis vivir esta etapa desde la introspección y la actitud positiva, experimentando cada paso de una manera consciente, pero también, desde los afectos y las emociones. Una caricia, una mirada de complicidad, puede tener más valor que nunca.
