Fertility Coaching: il potere delle emozioni

A cura del Comitato editoriale di Reproclinic

Che si tratti di FIV o di inseminazione artificiale, con i propri gameti o con quelli di un donatore, la PMA è un processo medico in cui troppo spesso si perde di vista una dimensione estremamente importante: la dimensione emotiva del desiderio di un figlio.

 

Molte emozioni accompagnano generalmente questi processi: dalla felicità di creare una famiglia alle emozioni più difficili da gestire, come la paura, lo stress, la rabbia, i sentimenti di ingiustizia, il senso di colpa, la solitudine, la mancanza di controllo, la gelosia, ecc.

 

Non esiste una prova clinica ufficiale che lo stress o le emozioni siano una causa diretta dell'infertilità o, al contrario, che i risultati siano migliori quando i pazienti sono più rilassati e meno stressati. Tuttavia, è innegabile che le nostre emozioni e il modo in cui viviamo le cose hanno un notevole potere sul nostro corpo.

 

In positivo, questo significa anche che se riuscite a gestire meglio le vostre emozioni, questo avrà un effetto benefico sul vostro benessere generale, sia psicologico che fisico. Ed è qui che il Coaching può essere prezioso.

 

In Reproclinic abbiamo una visione olistica della fertilità e riteniamo che sia nostra responsabilità occuparci dell'aspetto emotivo nello stesso modo in cui ci occupiamo dell'aspetto medico. “Perché per noi non si tratta solo di aiutare le nostre pazienti a ottenere una gravidanza: si tratta anche di rendere la loro esperienza di PMA il più umana, sensibile e delicata possibile”, afferma il Dr. Arqué, Direttore Medico di Reproclinic. “Vogliamo offrire alle nostre pazienti uno spazio di fiducia, dove possano condividere le loro paure, le loro emozioni e le loro difficoltà in piena libertà; uno spazio in cui si sentano sostenute in ogni momento”.

 

 

COS'È IL COACHING EMOZIONALE?

In Reproclinic vogliamo prenderci cura del benessere emotivo delle nostre pazienti prima, durante e dopo il processo. Per questo offriamo loro il supporto di una Fertility Coach, Stephanie Toulemonde, specializzata in coaching emozionale durante i trattamenti di fertilità.

 

Un Fertility Coach è un po' come un copilota: una persona che vi accompagna durante tutto il processo, vi prende per mano e non vi molla mai, in modo che vi sentiate compresi e sostenuti in ogni momento.

 

Un Fertility Coach vi aiuta, attraverso esercizi pratici e domande riflessive, a trovare le risorse necessarie per affrontare il processo con maggiore fiducia e positività. Tutti noi abbiamo queste risorse dentro di noi, ma a volte le emozioni ci sopraffanno e ci impediscono di vederle: il compito del Coach è quello di guidarvi in un processo di autoriflessione per aiutarvi a identificare e utilizzare queste risorse.

 

IN CONCRETO, COME PUÒ AIUTARVI IL COACHING EMOZIONALE DURANTE LA PMA?

Gestire meglio le emozioni

A volte vi sentite sopraffatti da emozioni difficili da controllare? Non siete soli: la PMA è spesso accompagnata da una montagna russa di emozioni molto difficili da gestire. Il compito del Coach non è quello di analizzare queste emozioni (come farebbe uno psicologo), ma di aiutarvi in modo molto pratico affinché queste emozioni non prendano il controllo. Per raggiungere un migliore equilibrio emotivo.

 

In questo senso, il Coaching è un'ottima alternativa per chi non vuole iniziare una terapia, ma cerca un sostegno pratico e proattivo.

 

 

Sentirsi accompagnati anche nei momenti più difficili

La MAP è un po' come una maratona: può essere lunga e difficile, con tante speranze ma anche, purtroppo, tante delusioni.

 

Spesso i pazienti si sentono soli e un po' abbandonati dopo un risultato negativo: il Coach è lì per sostenervi in ogni momento.

 

 

Fare un passo indietro

Molte di noi lasciano che il desiderio di avere un bambino prenda il sopravvento sulla loro vita, mettendo in secondo piano tutto il resto: carriera professionale, amicizie, hobby, viaggi, progetti personali e così via. Le difficoltà di avere il tanto desiderato bambino sono ancora più pesanti dal punto di vista emotivo.

 

Un coach può aiutarvi a fare un passo indietro, a ritrovare l'entusiasmo per altri aspetti della vostra vita e a fare progetti che vadano oltre il desiderio di un figlio.

 

 

Prendere decisioni consapevoli

La PMA ci pone spesso di fronte a decisioni estremamente difficili (donazione di sperma o di ovociti, diventare madre in solitaria, utilizzare gli ovociti conservati, ecc.)

Guidandovi attraverso un processo di autoconsapevolezza, identificando le vostre priorità e ciò che è veramente importante per voi, il Coach vi aiuta a prendere decisioni consapevoli - in altre parole, sapendo perché le state prendendo e perché sono le decisioni giuste per voi (anche se sono dolorose).

 

 

Comunicare con chi vi circonda

Non è sempre facile comunicare quando si attraversa la MAP: i tabù, la vergogna o la sensazione di essere incompresi possono isolare dagli altri, anche da quelli più vicini.

 

Oltre ad ascoltare con comprensione e senza giudicare, il Coach vi aiuterà a definire con chi potete e volete parlarne, come e quando parlarne, cosa dire e fino a che punto. E soprattutto a chiarire cosa gli altri possono portare a voi e cosa vi aspettate da loro, per evitare delusioni.

 

 

Prendersi cura della propria relazione

Siamo tutti consapevoli dell'impatto della MAP sulla nostra relazione di coppia e dell'importanza di prendersene cura. Ma non è sempre facile aiutarsi e sostenersi a vicenda quando non ci si sente bene.

 

Nelle sessioni individuali o di coppia, il Coach vi aiuta a comunicare meglio e a prendervi cura l'uno dell'altro.

 

 

Prendersi cura di sé, senza sentirsi in colpa

In definitiva, rivolgersi a un Coach significa semplicemente decidere di prendersi cura di se stessi, di rimettere le proprie priorità al centro della propria vita e di assumere il controllo del processo, senza sentirsi in colpa.

Perché oggi la cosa più importante sei tu: sfruttare al meglio questa fase delicata, essere rilassata e positiva per affrontare il processo con forza e fiducia.

 

 

IL NOSTRO COACH STÉPHANIE TOULEMONDE

Stéphanie è una Coach Professionista Coattiva Certificata (CPCC) specializzata in Coaching emozionale della fertilità.

 

Stéphanie ha avuto i suoi due figli tramite FIVET ICSI a Barcellona. Dopo questa esperienza personale, ha deciso di dedicarsi ad aiutare le donne e le coppie che hanno bisogno della MAP per realizzare il loro sogno, qualunque sia il motivo.

 

Di nazionalità francese e residente a Barcellona, Stéphanie offre i suoi servizi di Emotional Fertility Coaching in francese, spagnolo e inglese.

 

Vivete a Barcellona? Stéphanie vi incontrerà nel centro di Barcellona per sessioni faccia a faccia.

 

Vivete all'estero e dovete venire a Barcellona per i vostri trattamenti di fertilità? Le sedute possono essere effettuate via Skype, purché siate nella vostra città o nel vostro Paese, e durante la fase finale a Barcellona avrete una persona di fiducia che vi accompagnerà.

 

 

Stéphanie è anche cofondatrice di She Oak, un'organizzazione senza scopo di lucro che offre un supporto completo alle persone che si sottopongono a trattamenti di PMA (sia che vivano a Barcellona sia che debbano venire qui per i loro trattamenti di fertilità).

 

Per maggiori informazioni: www.stephanietoulemonde.com