Come affrontare il Natale e gestire le vostre emozioni quando siete alla ricerca di una gravidanza

Per alcuni, il Natale è un periodo di gioia e festeggiamenti in famiglia, mentre per altri può essere una stagione di tristezza, sconforto e frustrazione.

Non per forza per tutti, ma per molte persone che stanno cercando di avere un bebè, il Natale può essere un periodo complicato. Quel periodo dell'anno può riflettere le loro aspettative fallite. Un altro anno che giunge al termine senza che abbiano conseguito una gravidanza.

A volte, quando iniziamo un percorso di fertilità, pensiamo al Natale come un momento in cui avremo raggiunto la gravidanza, o in cui il bebè sarà diventato parte della famiglia. Ma quando ciò non accade, possiamo provare molti sentimenti di tristezza e sconforto.

E questi sentimenti sono del tutto normali. Altre persone potrebbero sentirsi in modo simile per altre cose, come non aver trovato un lavoro, non avere un partner o non avere un appartamento. Tuttavia, il Natale non dovrebbe segnare né un punto di fine né un punto di inizio, ma un momento in cui festeggiare con i nostri cari.

Ma questo è un altro punto. A volte, l'ambiente in cui ci troviamo ci può far sentire amati, permetterci di parlare di come ci sentiamo, e aiutarci a dimenticare tutti quei mesi difficili. Ma in altri casi, il contesto può diventare un ulteriore fattore di stress. Mi riferisco alle infinite domande relative alla gravidanza e al bebè. Quando avrai un bambino? Sei già incinta? Che cosa stai aspettando?

Nonostante io capisca che la maggior parte di loro lo fa senza cattive intenzioni, queste domande possono generare molto sconforto. A volte è perché queste domande non hanno risposta, e altre volte perché le risposte stesse sono dolorose.

Riguardo alle domande, direi che siamo noi a dover imparare a non farle, siccome siamo noi a circondare queste persone. Ma nel caso in cui qualcuno si trovi di fronte a questo tipo di domande, e non voglia spiegare che cosa sta passando, il consiglio è di avere una frase ponderata che tagli questa domanda e altre domande future.

E come fare con i piccoli bimbi nel nostro contorno che incontreremo a Natale?

Per alcuni ciò potrebbe avere un aspetto positivo e curativo. Queste sono le persone che, nonostante abbiamo difficoltà nel concepimento, colgono ogni opportunità per stare coi bambini, per dare e ricevere affetto, e ciò li riempie di felicità.

Ma la verità è che questo accade solo nella minoranza dei casi. Negli altri casi, le persone spesso provano un senso di rigetto quando incontrano bimbi piccoli perché questo li riporta alla loro situazione, e li fa sentire vuoti, e anche frustrati.

E questa sensazione, lo sottolineo ancora una volta, non è patologica. In questi casi, credo che tutti dovrebbero ascoltarsi per capire di cosa hanno bisogno. Penso che nessuno dovrebbe forzare alcune situazioni solo perché è Natale.

In questo periodo dell'anno, cercate di circondarvi di persone che pensate possano farvi sentire in pace.