08 Fév Interview avec Clara et Helena à propos de leur expérience avec SOPK

Aujourd’hui, nous souhaitons donner une place à l’un des syndromes les plus courants chez la femme, qui dans certains cas il a eu un grand poids dans la stérilité. Et pour que vous puissiez mieux savoir ce qu c’est le SOPK, nous avons voulu le connaître de première main avec le témoignage de Clara et Helena, deux femmes de 28 et 29 ans qui vivent avec cette pathologie depuis des années, un souci qu’elles partagent mais avec des symptômes différents.

1. Quels étaient vos symptômes et quand avez-vous été diagnostiquées avec le SOPK ?

Helena: Je pense que c’est il y a environ 8 ans que ma gynécologue a décidé de faire une échographie pour évaluer l’état de mes ovaires, car depuis que je suis très jeune, je souffre d’une acné sévère qui a dû être traitée par des dermatologues et, d’après ce qu’elle m’a dit, cela pourrait être lié. C’était le cas.

Je ne me souviens pas d’avoir eu d’autres symptômes que l’acné, mais c´est vrai qu’à aucun moment on ne m’a beaucoup parlé du SOPK ou de ce que cela pouvait signifier pour moi. On m’a simplement maintenue sous pilule contraceptive comme traitement.

Aujourd’hui, je sais que mon acné persistante, ma perte de cheveux et ma lutte contre la prise de poids sont toutes des conséquences du SOPK. Heureusement, je n’ai pas de cheveux !

Clara: J’ai été diagnostiquée il y a un an. Je prenais la pilule contraceptive depuis mes 18 ans et un jour j’ai décidé d’arrêter de la prendre. Depuis lors, j’ai cessé d’avoir des règles régulières et j’ai commencé à souffrir d’une mauvaise acné. Je suis donc allée voir un gynécologue et un nutritionniste et ils m’ont informée que j’avais un SOPK post-pilule.

2. Comment cette pathologie vous a-t-elle conditionnées physiquement et émotionnellement dans votre vie quotidienne ?

Helena: Physiquement, cela signifie qu’à 29 ans, je souffre toujours d’acné (bien que dans une moindre mesure qu’il y a quelques années), mes cheveux sont très faibles et pauvres et les pèse-personnes montrent beaucoup plus de poids que je ne le voudrais.

Quant à l’état émotionnel, je pense que j’ai assimilé depuis si longtemps que c’est quelque chose qui est en moi et que je ne peux pas changer, que j’essaie de le minimiser autant que possible. Nous avons tous nos petits défauts, n’est-ce pas ?

Clara: Cela ne m’a pas affectée de manière significative. Pendant la période où je ne prenais pas de contraceptifs et où j’ai remarqué les effets du SOPK, cela m’a affecté un peu plus, surtout l’acné. Mais cela n’a pas été un grand facteur de conditionnement non plus.

3. Quels sont les traitements que vous avez actuellement?

Helena: Le gynécologue m’a prescrit des pilules contraceptives et le dermatologue a voulu les compléter avec de la Metformine, qui contrôle apparemment les niveaux d’insuline pour tenir mes symptômes à distance, si bien qu’aujourd’hui je prends ces deux médicaments.

Clara: Actuellement, aucune. J’ai finalement décidé de reprendre la pilule contraceptive. Les symptômes ont donc disparu, bien qu’ils ne guérissent pas le syndrome. Pendant la période où je ne prenais pas des pilules, les lignes directrices qui m’ont été recommandées étaient un régime alimentaire spécifique, une série de suppléments vitaminiques et un bon repos pour pouvoir gérer le stress.

4. Êtes-vous satisfaites de votre traitement ou avez-vous cherché une alternative externe?

Helena: Non. Je ne crois pas que prendre des pilules toute sa vie soit la solution, même si je ne sais pas s’il y en a vraiment une. Depuis quelques mois maintenant, je lis des articles sur les compléments alimentaires naturels qui aident les femmes atteintes du SOPK, je vais peut-être les essayer.

Clara: Plus tard, j’aimerais arrêter de prendre des pilules contraconceptives, bien que dans le cadre d’un processus guidé par un professionnel, et suivre les directives que j’ai mentionnées ci-dessus pour soulager mes symptômes du SOPK.

5. Avez-vous pu prouver qu’une alimentation saine et nutritive rétablit l’équilibre hormonal ? Quels aliments avez-vous dû retirer de votre alimentation?

Helena: C´est vrai que j’ai remarqué que plus je mange mal (beaucoup de pâtes, de pain, de chocolat), plus mes symptômes sont graves. Par curiosité : il y a une marque de graines que j’ai mise au rebut (ou presque) parce que c’est terrible pour ma peau.

Clara: Oui, je l’ai surtout remarqué dans mon acné. On m’a conseillé de réduire autant que possible le gluten et le lactose et d’abandonner complètement les aliments ultra-traités, tels que les plats cuisinés, les pâtisseries, les aliments à forte teneur en sucre ajouté, etc.

6. Donneriez-vous des conseils à une femme qui souffre de ce syndrome?

Helena: Patience. Ne laissez aucun médecin vous dire que ce que vous avez n’est pas important (oui, j’en ai fait l’expérience) et que vous n’avez pas besoin de changer vos habitudes ou de vous faire examiner chaque année, car c’est le cas. Renseignez-vous sur le SOPK auprès de spécialistes et apprenez à écouter votre corps, car même si cela peut paraître étrange, il nous en dit beaucoup plus que nous ne le pensons.

Clara: Ils doivent consulter un nutritionniste spécialisé dans ce domaine. Bien que le SOPK soit un syndrome incurable, il est possible d’en réduire presque complètement les symptômes. Manger selon ses besoins, faire de l’exercice physique et gérer son stress sont des facteurs qui aident beaucoup.

7. Avez-vous déjà été informée de l’impact du PCOS sur la recherche de grossesse ?

Helena: Un médecin m’a dit qu’il serait un peu plus difficile pour moi de tomber enceinte, et que ce serait encore plus difficile si je devenais aménorrhéique à cause du SOPK. Cependant, il m’a dit que le SOPK n’est pas synonyme d’infertilité et que je peux avoir des enfants par moi-même ou par l’intermédiaire d’une clinique de fertilité.

Clara:  Je n’ai pas été informée, mais je me suis informée moi même. Dans le cadre du SOPK, il est courant d’avoir des règles manquantes. Si vous n’avez pas de règles, cela signifie que vous n’ovulez pas et qu’une grossesse ne peut donc pas avoir lieu. Cependant, en suivant un régime alimentaire approprié, en prenant les bons compléments vitaminiques et en régulant votre stress, vous pouvez obtenir des menstruations normales et ensuite tomber enceinte.

Clara et Helena ne sont que deux des nombreuses femmes qui souffrent de ce souci, un syndrome qui entraîne différents symptômes et d’autres maladies qu’elles devront affronter tout au long de leur vie mais que, grâce au bon travail des gynécologues et d’autres spécialistes, tels que les nutritionnistes ou les rhumatologues, elles peuvent améliorer leur qualité de vie et réduire la gravité et la fréquence de leurs symptômes.

Deux femmes qui n’ont pas encore expérimenté si le SOPK conditionne ou non leur fertilité, mais si c’est votre cas, souvenez-vous que chez Reproclinic nous travaillons main dans la main avec les meilleurs spécialistes et professionnels qui traiteront cette pathologie pour mener à bien votre maternité.

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