Intervista a Clara e Helena sulla loro esperienza con la PCOS

Oggi vogliamo dedicare un po' di spazio a una delle sindromi più comuni nelle donne, che in alcuni casi ha giocato un ruolo importante nell'infertilità. Per saperne di più su cos'è la PCOS, abbiamo voluto conoscere in prima persona Clara ed Helena, due donne di 28 e 29 anni che da anni convivono con questa patologia, che condividono ma con sintomi diversi.

1. Quali erano i vostri sintomi e quando vi è stata diagnosticata la PCOS?

Helena: Credo che sia stato circa 8 anni fa che la mia ginecologa ha deciso di fare un'ecografia per valutare lo stato delle mie ovaie, perché fin da quando ero molto giovane avevo sofferto di una forte acne che doveva essere curata da un dermatologo e, da quello che mi aveva detto, poteva essere collegata. Era così.

Non ricordo di aver avuto altri sintomi oltre all'acne, ma è vero che in nessun momento mi è stato detto molto sulla PCOS o su ciò che poteva significare per me. Mi fu semplicemente somministrata la pillola contraccettiva come trattamento.

Oggi so che l'acne persistente, la perdita di capelli e la lotta contro l'aumento di peso sono tutte conseguenze della PCOS. Fortunatamente, non ho capelli!

Clara: Mi è stata diagnosticata un anno fa. Prendevo la pillola contraccettiva da quando avevo 18 anni e un giorno ho deciso di smettere di prenderla. Da allora ho smesso di avere mestruazioni regolari e ho iniziato a soffrire di una brutta acne. Sono quindi andata da un ginecologo e da un nutrizionista e mi hanno detto che avevo la PCOS post-pillola.

2. In che modo questa condizione ha influito fisicamente ed emotivamente sulla sua vita quotidiana?

Helena: Fisicamente, significa che a 29 anni soffro ancora di acne (anche se in misura minore rispetto a qualche anno fa), i miei capelli sono molto deboli e poveri e la bilancia del bagno segna molto più peso di quanto vorrei.

Per quanto riguarda lo stato emotivo, credo di aver assimilato per così tanto tempo che è qualcosa che è in me e che non posso cambiare, che cerco di minimizzarlo il più possibile. Tutti abbiamo i nostri piccoli difetti, no?

Clara: Non mi ha influenzato in modo significativo. Nel periodo in cui non ho preso i contraccettivi e ho notato gli effetti della PCOS, mi ha colpito un po' di più, soprattutto l'acne. Ma non è stato nemmeno un grande fattore condizionante.

3. Quali trattamenti sta seguendo attualmente?

Helena: Il ginecologo mi ha prescritto delle pillole contraccettive e il dermatologo ha voluto integrarle con la metformina, che a quanto pare controlla i livelli di insulina per tenere a bada i miei sintomi, quindi oggi prendo entrambi i farmaci.

Clara: Attualmente nessuno dei due. Alla fine ho deciso di riprendere la pillola contraccettiva. Così i sintomi sono scomparsi, anche se non curano la sindrome. Nel periodo in cui non prendevo la pillola, le linee guida che mi sono state consigliate erano una dieta specifica, una serie di integratori vitaminici e un buon riposo per poter gestire lo stress.

4. È soddisfatta del suo trattamento o ha cercato un'alternativa esterna?

Helena: No. Non credo che prendere pillole per tutta la vita sia la soluzione, anche se non so se ne esista davvero una. Da qualche mese leggo di integratori alimentari naturali che aiutano le donne con PCOS, quindi potrei provarli.

Clara: Più avanti vorrei smettere di prendere la pillola contraccettiva, anche se come parte di un processo guidato da un professionista, e seguire le linee guida che ho menzionato sopra per alleviare i sintomi della PCOS.

5. Ha potuto dimostrare che una dieta sana e nutriente ripristina l'equilibrio ormonale? Quali alimenti ha dovuto eliminare dalla sua dieta?

Helena: È vero, ho notato che più mangio male (molta pasta, pane, cioccolato), più i miei sintomi peggiorano. Per curiosità: c'è una marca di semi che ho eliminato (o quasi) perché sono terribili per la mia pelle.

Clara: Sì, l'ho notato soprattutto nell'acne. Mi è stato consigliato di ridurre il più possibile il glutine e il lattosio e di rinunciare del tutto agli alimenti ultra-lavorati, come i piatti pronti, i dolci, gli alimenti ad alto contenuto di zuccheri aggiunti, ecc.

6. Darebbe un consiglio a una donna che soffre di questa sindrome?

Helena: Sii paziente. Non lasciate che nessun medico vi dica che quello che avete non è importante (sì, l'ho sperimentato) e che non avete bisogno di cambiare le vostre abitudini o di farvi controllare ogni anno, perché è così. Informatevi sulla PCOS da specialisti e imparate ad ascoltare il vostro corpo, perché anche se può sembrare strano, ci dice molto più di quanto pensiamo.

Clara: devono rivolgersi a un nutrizionista specializzato in questo settore. Sebbene la PCOS sia una sindrome incurabile, è possibile ridurne quasi completamente i sintomi. Mangiare secondo le proprie esigenze, fare esercizio fisico e gestire lo stress sono tutti fattori che aiutano molto.

7. Le hanno mai parlato dell'impatto della PCOS sul tentativo di rimanere incinta?

Helena: Un medico mi ha detto che sarebbe stato un po' più difficile per me rimanere incinta, e che sarebbe stato ancora più difficile se fossi diventata amenorroica a causa della PCOS. Tuttavia, mi ha detto che PCOS non è sinonimo di infertilità e che posso avere figli da sola o attraverso una clinica della fertilità.

Clara:  Non sono stata informata, ma mi sono informata da sola. Con la PCOS, è comune perdere le mestruazioni. Se non si hanno le mestruazioni, significa che non si ovula e quindi non si può avere una gravidanza. Tuttavia, seguendo una dieta corretta, assumendo i giusti integratori vitaminici e regolando lo stress, è possibile avere un ciclo normale e quindi rimanere incinta.

Clara ed Helena sono solo due delle tante donne che soffrono di questa condizione, una sindrome che comporta vari sintomi e altre malattie che dovranno affrontare per tutta la vita, ma che, grazie al buon lavoro del ginecologo e di altri specialisti, come nutrizionisti o reumatologi, possono migliorare la loro qualità di vita e ridurre la gravità e la frequenza dei sintomi.

Due donne che non hanno ancora sperimentato se la PCOS condiziona o meno la loro fertilità, ma se questo è il vostro caso, ricordate che a Reproclinic lavoriamo fianco a fianco con i migliori specialisti e professionisti che tratteranno questa patologia per rendere la vostra maternità un successo.

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