La cistite, nota anche come infezione delle vie urinarie, è molto comune nelle donne in gravidanza, poiché durante la gestazione il flusso di urina è molto più lento e la vescica perde il tono muscolare. Due fattori che fanno sì che l'urina rimanga più a lungo nel tratto urinario, portando allo sviluppo di batteri che si moltiplicano e causano l'infezione. Ecco perché in questo articolo vogliamo spiegare come prevenire la cistite in gravidanza.
Secondo alcune ricerche, come lo studio pubblicato qualche anno fa sul Journal of Obstetrics and Gynaecology, questa infezione è una delle più comuni durante la gravidanza. Colpisce tra il 5 e il 10% delle gravidanze, secondo la SEGO, la Società Spagnola di Ginecologia e Ostetricia, e si osserva più frequentemente durante il primo trimestre di gravidanza e gli ultimi due trimestri.
Le cause di questa infezione sono generalmente, da un lato, l'aumento del pH dell'urina, che riduce le difese dell'epitelio urinario, e dall'altro, la secrezione urinaria di estrogeni o la comparsa di residui post-vomito, prodotti dalla compressione della vescica quando le dimensioni dell'utero aumentano durante la gravidanza. L'aumento dei livelli di estrogeni provoca il rilassamento dei tubi che collegano i reni alla vescica, che durante la gravidanza perde anche il tono muscolare.
Il germe più comune che causa questa infezione è il batterio E.coli (batterio Escherichia coli) e compare generalmente nei primi tre mesi di gravidanza e nella fase finale della gravidanza.
Prima di conoscere le misure da adottare per prevenire un'infezione di questo tipo, è importante osservare i sintomi della cistite, per trattarla il più rapidamente possibile ed evitare che l'infezione raggiunga i reni.
Il dolore o la sensazione di bruciore durante la minzione è uno dei sintomi più ricorrenti, anche se si può provare fastidio durante i rapporti sessuali. Può essere presente anche un fastidio nella zona pelvica. Un altro sintomo è il bisogno ricorrente di urinare, anche se l'urina nella vescica è poca. L'urina può avere un cattivo aspetto e persino un odore sgradevole.
I sintomi di una cistite più grave, cioè che ha raggiunto i reni, sono molto più seri: la paziente può accusare nausea, vomito, febbre alta e dolore all'addome, ai reni o al lato delle costole.
Anche se la prevenzione non è sempre efficace, è vero che il modo in cui ci prendiamo cura di noi stesse e ciò che facciamo per prevenire può aiutare a evitare alcune condizioni, come l'anemia o la cistite. Ecco perché vogliamo darvi alcuni consigli:
Bevete molta acqua per far funzionare i reni, aumentare la quantità di urina emessa e depurare l'organismo dalle tossine. Bere molti liquidi fa lavorare i reni e costringe ad andare in bagno spesso, quindi non trattenetevi!
Svuotare la vescica completamente e spesso
Mantenere un'igiene intima ottimale per prevenire le infezioni del tratto urinario. Evitate saponi aggressivi o prodotti per l'igiene femminile che possono irritare l'uretra.
Consumare alimenti che prevengono le infezioni del tratto urinario: mirtilli rossi, asparagi, sedano, cetrioli o pere, ravanelli, broccoli, succo di limone o tisane.
Se pensate di avere un'infezione alla vescica, consultate il vostro medico in modo che la cistite possa essere diagnosticata e trattata il più rapidamente possibile.
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