Psychologische Tipps

Vorschläge für die zweiwöchige Wartezeit (Beta-HCG-Wartezeit):

- Beschäftigen Sie Ihren Geist.
- Unterscheiden Sie zwischen den Dingen, die von Ihnen abhängen, und denen, die es nicht tun.
- Verlangsamen Sie das Tempo Ihres Alltags und denken Sie daran, sich um sich selbst zu kümmern.

Die zweiwöchige Wartezeit ist in der Regel eine der schwierigsten Phasen, denn in dieser Zeit denkt man an tausend mögliche Szenarien und weckt viele Erwartungen, kämpft aber gleichzeitig gegen alle Ängste an.

Um diese Phase bewältigen zu können, ist es wichtig, sich mit Dingen zu beschäftigen, die einem ein gutes Gefühl geben.

Es ist auch sehr nützlich, zwischen den Dingen zu unterscheiden, die von Ihnen abhängen, und denen, die das nicht tun, damit Sie sich nur auf die konzentrieren können, die von Ihnen abhängen. Wenn Sie zum Beispiel Medikamente einnehmen oder sich ausruhen müssen, sind das Dinge, die von Ihnen abhängen, und wenn Sie sich darauf konzentrieren, sie gut zu erledigen, können Sie sich gut fühlen. Im Gegensatz dazu hängt die Einnistung des Embryos nicht direkt von Ihnen ab. Daher ist es nicht notwendig, sich mit etwas zu beschäftigen, das Sie nicht kontrollieren können.

In diesen Tagen müssen Sie der Ruhe den Vorrang geben, um die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft zu erhöhen, und es ist wichtig, das Tempo Ihres Alltags zu verlangsamen, sich vom Stress zu verabschieden und sich besonders um sich selbst zu kümmern.