Wie man eine Fruchtbarkeitsbehandlung im Sommer überlebt

Von Reproclinic Redaktionskomitee

Um erfolgreich schwanger zu werden, ist es wichtig, Stress zu vermeiden. Deshalb entscheiden sich viele Frauen, sich im Sommer einer Fruchtbarkeitsbehandlung zu unterziehen und die Ruhe der Ferien zu nutzen. Aber, Ruhe im Urlaub? Zwischendurch Hitzewellen und keine Möglichkeit, sich richtig zu erholen? Wir sagen Ihnen im Folgenden, wie Sie das überleben können.

 

Einige Studien haben einen engen Zusammenhang zwischen Stress und der Möglichkeit, schwanger zu werden, nachgewiesen. Und wenn zu den täglichen Aufgaben noch Arbeitsstress hinzukommt und Arzttermine für eine Fruchtbarkeitsbehandlung anstehen, steigt der Stress.

 

Die Studien bestätigen es

Dies geht aus einer Studie hervor, die an der Universität von Liverpool (Vereinigtes Königreich) durchgeführt wurde. Die Forschung besagt, dass der Körper Adrenalin ausschüttet, wenn eine Frau einer Stresssituation ausgesetzt ist. Dies hat die Tendenz, die Produktion des Hormons zu verzögern oder zu verlangsamen, das für die Freisetzung von Gonadotropin verantwortlich ist, das für den Eisprung und den Fortpflanzungszyklus wichtig ist. 

 

Von der niederländischen Universität Radbound kommt eine weitere Untersuchung in diesem Zusammenhang, die feststellt, dass ein signifikanter Zusammenhang zwischen der Wahrscheinlichkeit, durch eine IVF-Behandlung schwanger zu werden, und Stress und Ängsten besteht.

 

Und eine Studie der Universität Pittsburgh (USA) besagt, dass Stress, Depressionen und andere psychische Störungen die Funktionsweise unseres Körpers und damit auch die der Fruchtbarkeit verändern können.

 

Gelassenheit und Entspannung

Wir haben gesehen, dass Angst und Stress die Feinde der Fruchtbarkeit sind und sich das ganze Jahr über zeigen. Sobald sich der Körper jedoch entspannen kann, ist der ideale Zeitpunkt für eine Fruchtbarkeitsbehandlung gekommen. Dieser Zeitpunkt ist der Sommer, der mit den Ferien zusammenfällt. Es ist die Zeit des Jahres, in der sich mehr Frauen und Paare für eine Behandlung entscheiden, um ihren Traum vom Kinderkriegen zu verwirklichen, da sie vom Alltag abschalten, entspannter sind und der Stress verschwindet.

 

Allerdings ist die Entspannung im Sommer mit den Hitzewellen dazwischen, den hohen Temperaturen und dem ständigen Gefühl des Unwohlseins mit sich selbst etwas kompliziert. Deshalb ist es wichtig, einige Tipps zu beachten, um diese Zeit erträglicher zu machen und eine Kinderwunschbehandlung im Sommer zu überstehen:

 

Flüssigkeitszufuhr: 
Viel Wasser zu trinken ist das A und O. Sie können es auch mit natürlichen Fruchtsäften kombinieren, ebenso wie mit Früchten gewürztes Wasser oder Eistee.

 

Frische Stoffe: 
In der Kollektion der Sommerkleidung gibt es Stoffe, die frischer sind als andere und die Sie im Alltag erträglicher machen, wie Baumwolle, Leinen, Seide oder, auch wenn Sie überrascht sind, kalte Wolle. Letztere ist ein relativ neuer Vorschlag, der aus einer vollständig aus Schurwolle gewebten Faser mit einem viel offeneren Schuß besteht. Deshalb ist sie auch so leicht und luftig.

 

 

Vermeiden Sie die wärmsten Stunden...

...um Sport zu treiben, ein Sonnenbad zu nehmen oder Aktivitäten im Freien zu unternehmen.

 

Üben Sie Entspannungstechniken: 
Yoga, Meditation oder Tai Chi sind eine gute Möglichkeit, innere Ruhe zu finden, den Körper zu beruhigen und den Stress abzubauen.

 

Wenn Sie diese Tipps befolgen, wird der Sommer erträglicher und Sie werden weniger gestresst von der Hitze sein und die Kopfschmerzen des Alltags hinter sich lassen.

Wir von Reproclinic möchten Ihnen helfen, Ihren Traum von der Mutterschaft zu erfüllen. Wir möchten Ihnen Alternativen zu Fruchtbarkeitsbehandlungen anbieten, damit Sie diejenige wählen können, die Ihren Bedürfnissen und Vorlieben am besten entspricht. Kontaktieren Sie uns, wir warten auf Sie! :-)

 

Veröffentlicht von Dr. Maria Arqué
Ärztliche Leiterin der Reproclinic
Fachärztin für Geburtshilfe/Gynäkologie und Reproduktionsmedizin